null

[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Мы! » Советы и помощь » Как покончить с депрессией?!
Как покончить с депрессией?!
silent_snowДата: Суббота, 23.05.2009, 13:00 | Сообщение # 1
Друг форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 272
Репутация: 4
Статус: Offline
Депрессия - в первую очередь болезнь. Духовная. Я где-то читала что сильная депрессия возникает из-за того, что из-за плохого состояния мы мало пьем, едим, но в то же время плачем. Обезвоживаемся, и поэтому становится еще хуже. Надо больше пить чистой воды. Я лично попробовала и становилось правда легче.
Еще, даже если не хочется, надо отвлекать себя от мыслей, не сидеть в четырех стенах. Ходить гулять, заняться спортом, творчеством. Всем тем, что доставляло бы вам удовольствие и радость. Когда мне было плохо, я начала фотографировать, рисовать, играть на фортепьяно и все эмоции уходили туда.

В этой теме рассуждаем на эту тему и выкладываем ваши способы борьбы с депрессией.

 
printermfuДата: Четверг, 28.05.2009, 06:50 | Сообщение # 2
Младенец
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Не ожидал чесно. Не мог додуматься до такого варианта sad
 
Форум » Мы! » Советы и помощь » Как покончить с депрессией?!
Страница 1 из 11
Поиск: